Gleichstellung

Selbstbehauptungstraining für junge Frauen


Die Gleichstellungsbeauftragte Gabriele Kretz weist im Rahmen der Orange Days bereits jetzt auf folgende Veranstaltung der Jugendparlamente der Verbandsgemeinden Bernkastel-Kues, Traben-Trarbach und der Gemeinde Morbach hin. Gemeinsam bieten sie am Samstag, 30. November 2024 von 10:00 bis 15:00 Uhr in der Sporthalle der Cusanus-Grundschule in Bernkastel-Kues in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule ein Selbstbehauptungstraining für junge Frauen ab 16 Jahren an. Dieses Angebot richtet sich an alle, die ihre Fähigkeiten in Konfliktsituationen gezielt stärken möchten. Inhaltlich geht es um Deeskalation durch Kommunikation, nonverbale und verbale Selbstbehauptung, Stress- und Konfliktmanagement.

Darüber hinaus werden Basistechniken der Selbstverteidigung vermittelt. Besonderer Fokus liegt auf realistischen Szenarien, die im Alltag auftreten können. Mit zielgerichteter Kommunikation und wirksamen Taktiken können entsprechende Belästigungen und aggressivere Angriffe wirkungsvoll abgewehrt werden. Die Teilnehmerinnen lernen gefährliche und ungefährliche Situationen einzuschätzen und sind damit in der Lage, geistig-mental und aktiv zur Deeskalation und Gefahrenabwehr beizutragen.

Marco Besch, erfahrener Dozent an der Volkshochschule Saarbrücken und mitverantwortlich für die berufspraktische polizeiliche Aus- und Fortbildung an der Hochschule der Polizei Rheinland-Pfalz, leitet das Training. Die Teilnahme ist kostenfrei. Sportliche Kleidung und Essen und Trinken sollten die Teilnehmerinnen selbst mitbringen. Anmeldung unter jugendparlament@bernkastel-kues.de.